Il nostro corpo, quando siamo in piedi, continua ad oscillare facendo piccoli aggiustamenti, rilassando e contraendo muscoli dandoci così l’apparenza di essere immobili.
Orecchie, occhi, muscoli, cervello formano un meccanismo sinergico che ci permette di rimanere in equilibrio.
Esiste anche un baricentro del corpo, un centro di gravità che non è statico ma cambia in base alle posizioni che assumiamo.
La propriocezione è la capacità di percepire e riconoscere la posizione del nostro corpo nello spazio.
La nostra postura, la qualità nei nostri movimenti, la riabilitazione in caso di infortunio e la vera e propria prevenzione sono legati ad una buona percezione del nostro corpo.
E il nostro amico Battiato che cantava “…cerco un centro di gravità permanente…”, cosa voleva dirci con il suo poetare musicale?
“Trova il tuo centro” in C.so XXII Marzo 34 a Milano con i corsi di Tai Chi e Qi Gong, Spada Giapponese, Hatha Raja Yoga e Canto.
Sabrina Z.
Le Arti Marziali migliorano la concentrazione?
Gentilezza è una Qualità Umana che comprende la capacità di ascoltare, comprendere e rispettare un Altro-da-noi.
