Stiamo per fare un giro nella natura selvaggia.
Lo sai che nel Tai Chi si acquisiscono le qualità degli animali?
Vediamo La Gru Bianca che Apre Le Ali in tutta la sua maestosità.
L’imitazione dei movimenti della Gru rende la respirazione più ampia e profonda, previene i disturbi di bronchi e polmoni, rinforzandoli. I muscoli delle braccia e delle spalle si tonificano, i tendini ringraziano!
La Gru sa che può volare.
“Io posso” sembra dire; “L’Aria è il mio regno”.
Le sue zampe sono però nell’Acqua, perché è solo così che si può unire alla fonte dell’esistenza e grazie al Fuoco divenire Immortale Fenice.
Grazie a questa pratica infatti, si armonizza “l’acqua dei reni” e il “fuoco del cuore”. L’intero sistema dei meridiani si apre, si lavora sull’equilibrio e sulla forza delle gambe.
Quindi apriamo le braccia al Cielo accogliendo ogni possibilità, rimanendo però ancorati a Terra in modo da trarre tutto il nutrimento necessario.
Blog ideato da Carlotta Scalabrini
