Titolo: Stare insieme
Siamo parte di un Tutto
basta ricordarlo
☯️
(Nella foto Allievi e maestri, Accademia Olistica Punti d’Incontro)
Sabrina Z.
Qualità morali che fanno parte della nostra Filosofia educativa; leggi gli articoli pubblicati qui sotto.
(Puoi leggere anche MTC cliccando QUI Crescita personale cliccando QUI Equilibrio corpo emozioni mente QUI)
Divertimento
Perché ridere è così importante?
- è spontaneo
- è liberatorio
- stimola l’Energia
- è rilassante
- è contagioso
Aiuta a sdrammatizzare e a prendersi in giro; rinforza i rapporti sociali, aumenta il senso di benessere generale e con l’Associazione Accademia Olistica Punti d’Incontro i momenti della risata sono assicurati!
Dove ci trovi
- A Milano in C.so XXII Marzo 34
- Nei Parchi Milanesi
- OnLine
(Nell’immagine il nostro insegnante di Spada Giapponese Rodolfo Rotta Gentile con il maestro di Tai Chi Claudio Lastore, Sabrina Vicari formatore di Cammini Vocali, Riccardo Bertin allenatore di Kenpo Taikyokuken e un allievo)
Sabrina Z.
Precisione
Quali capacità gravitano nella sfera di questo termine?
1. attenzione
2. esattezza
3. accuratezza
4. meticolosità
5. cura
6. competenza
7. chiarezza di intenti
8. impegno
9. rigore
Attitudine, Movimento, Tecnica.
Armonia e Presenza.
Riesci a vivere tutto questo nella tua quotidianità?
Sabrina Z.
Equilibrio
Il nostro corpo, quando siamo in piedi, continua ad oscillare facendo piccoli aggiustamenti, rilassando e contraendo muscoli dandoci così l’apparenza di essere immobili.
Orecchie, occhi, muscoli, cervello formano un meccanismo sinergico che ci permette di rimanere in equilibrio.
Esiste anche un baricentro del corpo, un centro di gravità che non è statico ma cambia in base alle posizioni che assumiamo.
La propriocezione è la capacità di percepire e riconoscere la posizione del nostro corpo nello spazio.
La nostra postura, la qualità nei nostri movimenti, la riabilitazione in caso di infortunio e la vera e propria prevenzione sono legati ad una buona percezione del nostro corpo.
E il nostro amico Battiato che cantava “…cerco un centro di gravità permanente…”, cosa voleva dirci con il suo poetare musicale?
“Trova il tuo centro” in C.so XXII Marzo 34 a Milano con i corsi di Tai Chi e Qi Gong, Spada Giapponese, Hatha Raja Yoga e Canto.
Sabrina Z.
Concentrazione
Le Arti Marziali migliorano la concentrazione?
Le discipline di combattimento vengono praticate seguendo i precetti della filosofia orientale: Forza mentale unita a Forza fisica.
Allenare il corpo non è sufficiente se non si sviluppano acutezza mentale, attenzione e presenza.
Anche nei corsi per bambini si può notare subito quanto la concentrazione possa far cambiare lo sguardo di un piccolo allievo e quanta energia si sprigioni dalla soddisfazione per il controllo del proprio corpo.
Meditazione in Movimento è ciò che ci viene trasmesso dal mondo orientale.
Concentrazione è essere nel “Qui e Ora”, è stimolazione dello sguardo e di tutti gli altri sensi, è presenza viva che insegna ad essere pronti a seconda degli eventi che entrano nella nostra Vita, perché queste discipline non solo migliorano il nostro stato psico-fisico ma ci aiutano ad affrontare le sfide nella vita quotidiana.
Quali corsi ti offre Accademia Olistica Punti d’Incontro ASD:
🔶 Spada Giapponese
🔶 Kenpo Taikyokuken (per giovani e adulti)
🔶 Tai Chi e Qi Gong
🔶 Hatha Raja Yoga
🔶 Cammini Vocali (perché anche iniziando a conoscere le potenzialità della nostra voce si può raggiungere uno stato di concentrazione e presenza)
🔷 Per chi vuole imparare ad insegnare, la nostra “Scuola Il Drago e la Fenice” offre un corso di formazione certificato – dalla durata di 3 anni – per Insegnanti di Qi Gong e Tai Chi.
Sabrina Z.
